تخطى إلى المحتوى

الدولمة الجزائرية .قيمة غذائية 2024

طبق الدولمة من الاطباق شهيرة حيث تتفنن حواءءءءءءء في طهيه بمختلف انواع الحشوات ،فهو عبارة عن خضر محشية و هو ذو قيمة غذائية جيدة تفضلوا ..
المقادير:
-250غ لحم مفروم+ 1 بصل كبيرة مفرومة+توابل راس الحانوت(بهار مشكل)+ثوم+ملح+ورق غار+فلفل اخضر+ معدنوس+100غ ارز منقوع +قرفة+زيت او سمن+ طماطم حبةو ملعقة مصبرة.+صفار بيضة+ بزلاء او حمص منقوع
الخضر: حبات بطاطا صغيرة+حبات كوسة صغيرة+ القرنون (ارض شوكي)ينظف كالعادة و يدك بالتيمون
اما باقي الخضر تقشر و تحفر في الداخل(نزع اللب).
التحضير:
نضع فى الطنجرة البصل و الطماطم المفرومة, نضيف الملح و البهارات و السمنة و نتركها تتقلى ثم نغطيها بماء ساخن .
فى هذه الاثناء. ناخذ اللحمة المفرومة و نضيف عليها البصل, البقدونس, صفار البيض, الارز و البهارات. و نحشي بها الخضر كما هو موضح
الونشريس
بعد ان يغلي المرق لمدة 15د نرتب عليه الخضر المحشية و نضيف البازلاء و نغطي القدر على نار متوسطة لينضح
الونشريس
عند التقديم نزينها بالبقدونس المفروم و قطع الليمون.و بالصحة و العافية

    مشكووووووووورة

    مممممممممممممممممم
    نموت عليها
    يعطيك الصحة ختي

    تسلمي يا جميله

    شكرااا غاليتى

    تسلم ايدك

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.