أكدت أغلب الابحاث التي اجريت .. أن الزنجبيل يقبع في قائمة المواد المساعدة و الحارقة للدهون، كما تشير أخصائية التغذية والصحة أمل الأنصاري إلى أن الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد وبجدارةٍ على حرق الدهون المتكونة في الجسم البشري عند تناوله خاصةً بعد الوجبة مباشرةً و.النتائج بذاتها تفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفة لتعطي نتائج أفضل عند حرق الدهون بشكلٍ أفضل بعد الوجبات ..بالإضافة أنه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفة في الزنجبيل أو عند مزج كمية صغيرة من مسحوق القرفة مع محلول الزنجبيل الطازج .. ومع الاستمرار بأخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهولةٍ مباشرةً بعد الأكل، لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي تكون مخزنةً في أجسامنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجياً في خسارة الوزن بشكلٍ طبيعيٍّ بدون مضاعفاتٍ تذكر.
شراب الزنجبيل بالقرفة:
المقادير :
ملعقتان من مطحون الزنجبيل
ملعقتان من القرفة مطحونة
مقدارعسل أبيض للتحلية
قطع شرائح ليمون
طريقة التحضير:
– نقوم بإذابة القرفة في مقدار كوبٍ من الماء ويتم وضع المزيج على النار حتى الغليان .
– يضاف إلى الخليط ملعقتا الزنجبيل ونستمر في التقليب ويزاح من على النار ويوضع في فنجان ويضاف إليه العسل وتضاف إليه بعضٌ من شرائح الليمون.
هذا الفنجان اللذيذ للمساء لأنه يعطي الجسم الدفء وللأعصاب الراحة مما يؤدي إلى النوم العميق المطلوب.
