الوقت العائلي و الاطفال.
قد تشعر الأم في كثير من الأحيان أن الوقت يمر ما بين العمل والمنـزل، وما بين ذهاب الأطفال للمدرسة وللتمارين الرياضية المختلفة، ولذلك فإنها قد تفكر جديا في تخصيص بعض الوقت العائلي لتقضيه مع طفلها وباقي أفراد العائلة.
واعلمي أن قضاء حتى 20 دقيقة فقط مع طفلك في اليوم أمر سيجعله أكثر صحة وسعادة، إن أي أم ستود بالتأكيد أن تكون على علم بكل جوانب حياة طفلها والأحداث التي تجري فيها، مع الوضع في الاعتبار أن هذا الأمر ليس سهلا على الإطلاق، خاصة مع واقع عمل الأب والأم لتوفير كل ما حرموا منه لأطفالهم وأبنائهم.
فأي أب أو أم يريدون أن يكبر الطفل وهو على دراية بأن أهله قد بذلوا كل ما في وسعهم لإسعاده، مع الوضع في الاعتبار أنه أحيانا يكون كل ما يريده الطفل هو تمضية الوقت مع والده أو والدته.
نصائح وارشادات:
– إن الطفل دائما ما يحاول التعرف على قدراته وقيمته عند الآخرين باستمرار، ولذلك فإنه عندما يرى أن والدته أو أفراد عائلته يريدون الجلوس معه، فإن هذا الأمر يجعله يشعر بأنه ذكي وممتع ومحبوب من كل من حوله، ويمكن للأم أن تزيد من ثقة طفلها بنفسه أثناء قضاء العائلة وقتها مع بعضهم البعض، ويمكنك مثلا أن تدربي طفلك على اللعبة الرياضية التي يمارسها، أو ان تساعديه على إنجاز الواجبات المدرسية مع تشجيعه بسبب مجهوداته ومهاراته.
– ويجب أن تحاولي ملاحظة ما إذا كان الطفل يتمتع بأية مهارات طبيعية، مثل حبه للرسم على سبيل المثال، إن قضاء الوقت أمام التلفاز سيؤثر على الطفل سلبيا، وقد أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن الطفل في سن ما قبل دخول المدرسة إذا تناول وجبات الطعام مع عائلته وحصل على كفايته من النوم، فإنه سيكون أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
– مع مرور الوقت وتقدم الطفل في العمر فإنه سيبدأ في الذهاب لأصدقائه لأخذ المشورة منهم، مع الوضع في الاعتبار أن إمضاءك للوقت مع طفلك سيجعله يراك كمثال وقدوة أمامه، وإذا كنت ستصطحبين طفلك للخروج معك فيمكنك أن تتحدثي معه خلال هذا الوقت عن أية مشاكل قد يواجهها وتعليمه كيفية التعامل معها.
