تخطى إلى المحتوى

تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام 2024

الونشريس
تعرفى علي الاعشاب المفيده لعلاج هشاشه العظام

الونشريس

مرض هشاشه العظام من الامراض المؤلمه كثيرا التي تسبب الام في الظهر وجميع عظام الجسم وله العديد من الاسباب مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د



علاج هشاشه العظام:


1-التمر والحليب: غنين بالكالسيوم المفيد للعظام وممكن ان يؤكل كلاهما بمفرده او معا


2- الفلفل الاسود: يحتوي علي مركبات تقاوم هشاشه العظام


3- البقدونس والحلبه: يحتو علي مكونات تقاوم هشاشه العظام


4- فول الصويا: يمكن اكله بدل اللحم وهو يحمي من هشاشه العظام


5- الشاي الاخضر: يحتوي علي مركبات لاعاده بناء العظام


6- الشوفان: يشرب عده مرات في اليوم لعلاج هشاشه العظام


7- الثوم:
يحتوي علي فيتامين د ويعالج هشاشه العظام.

الونشريس


    الونشريس

    نورتوووووو

    الونشريس

    الونشريس

    شكرا للافادة


    جزاكِ الله خير

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.