حمام ( نبات الشيبة ) لتهدئة الأعصاب :
المكونات :
1 – ثلاث حفنات من اليد من ( أوراق نبات الشيبة المُخرّطة ) .
2 – 7 , 1 لتر ماء مغلي .
التحضير والاستعمال :
توضع ( أوراق النبات ) في إناء ، ويُصبُّ ( الماء المغلي ) فوقها ، ثم يُغطى الإناء ، ويترك لمدة ( ساعة ) للحصول على منقوع مركز ، ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه .
يضاف من منقوع العشب حوالي ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، ويسترخي المستحم بالماء لمدة ( 15 – 20 ) دقيقة .
يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء ، ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق .
يسلمووووو
يسلموووووووووو
يسلموووو ياعسل يسلمووووووووووووو
شكرا لك وتسلمى