سلسلة من الاسئلة التى تهم الحامل 2024

ما هو أفضل فاصل زمني بين إنجاب الأطفال؟

يعتبر تحديد عدد إنجاب الأطفال مسألة فردية واختيارية، مع أن الأمر قد لا يكون تحت سيطرتنا المطلقة تماماً! بالنسبة للمرأة التي تبدأ زواجها في الثلاثينات من العمر، من المحتمل ألا تملك فرصة اختيار فاصل ز

مني أكبر بين الولادات بسبب دخول عامل تأثير العمر على الخصوبة على المعادلة.

مع ذلك، ومن الناحية الصحية، يستحسن لك ولطفلك التعافي من الحمل والولادة قبل البدء بحمل جديد. إذا كنت تخططين لفاصل زمني يتراوح ما بين 18 و23 شهراً، فسيكون لديك الوقت لإعادة شحن طاقاتك وتجديد موارد جسمك.

يعدّ الفاصل الزمني القصير بين الأطفال فرصة للانتهاء من متاعب ومشقّات الرعاية بسرعة أكبر، غير أن المصاريف المالية والنفقات تأتي في مواعيد متقاربة، وقد تتزايد المشاحنات لاحقاً حين تتداخل مصالح الأطفال واهتماماتهم. من ناحية أخرى، نجد أن إطالة مدة هذا الفاصل الزمني تمنحك الفرصة للاستمتاع بكل طفل بمفرده ومنحه انتباهاً كاملاً غير منقوص على مدى السنوات القليلة الأولى من عمره. كما يعني إمكانية توزيع تكاليف إنجاب وتربية الأطفال على فترة أطول من الوقت.

بالرغم من ذلك، يمكن أن تخفّ العلاقة القريبة بين الأطفال الذين يفصلهم عمر زمني أطول. وأحياناً، يكون هناك استياء من قبل الطفل الأكبر سنّاً. على أية حال، إن المخاطر ومضاعفات الولادة المحتملة لا تتغيّر نسبتها سواء قصّرت هذا الفاصل الزمني بين الأطفال أم جعلته طويلاً.

بصفة عامة، من المنطقي الانتظار والتروّي ما لا يقل عن ستة أشهر إلى سنة قبل البدء بحمل جديد، وذلك لمنح طفلك الآتي بداية صحية في هذه الحياة. فيما عدا ذلك، لا يبدو أن هناك أي عيوب كبيرة في اختصار الفاصل الزمني بين الأطفال، رغم أنه قد يتطلب الكثير من العطاء العاطفي والمالي على المدى القصير. والسؤال الجوهري هنا "هل أنتِ مستعدة لإنجاب طفل آخر؟".

متى أستطيع القيام باختبار الحمل؟

اختبارات

الحمل المنزلية هي إختبارات للبول تفحص معدل hCG في البول، لكن يحدث هذا فقط عندما يصل إلى مستوى معين. هناك بعض اختبارات الحمل المنزلية أكثر حساسية من غيرها بحيث تكتشف مستويات قليلة من hCG قبل بضعة أيام من موعد دورتك الشهرية.

في كافة الأحوال، إذا استخدمت اختباراً منزلياً عادياً أو عالي الحساسية في مرحلة مبكرة جداً من الحمل، من المحتمل ألا يصل مستوى hCG إلى معدل كافٍ بحيث يعطيك نتيجة إيجابية. تعطي جميع اختبارات الحمل التي تعتمد على البول نتائج دقيقة على وجه التقريب لو أجريت في الوقت المتوقع لدورتك الشهرية، أي بعد أسبوعين من الإباضة.

هناك عدة أسباب للحصول على نتائج سلبية: ربما لا تكونين حاملاً، أو ربما تمّت الإباضة في وقت متأخر عمّا تعتقدين (مما لا يعطي الاختبار فرصة لاكتشاف معدل hCG). كما أن معدلات hCG لدى عدد محدود من النساء منخفضة للغاية بما يؤثر سلباً على نتائج اختبارات الحمل.

تقيس اختبارات الحمل المعتمدة على فحص الدم معدل hCG في دورتك الدموية وليس في البول، وبإمكان هذه الاختبارات أن تقيس مستويات أقلّ من هذا الهرمون، فتكتشف الحمل في فترات مبكرة مقارنة مع اختبارات البول (عادة من ستة إلى ثمانية أيام بعد الإباضة).

هل يؤثر تناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة على الإخصاب؟

كلا، ليس هناك أي دليل على تداخل طول فترة تناول حبوب منع الحمل مع الخصوبة. في الواقع، أجريت دراسة كبيرة شملت 8497 حالة تخطيط للحمل ووجدت أن حبوب منع الحمل قد تجعل الخصوبة أسهل. ينظر البا

حثون إلى طول المدة التي بقيت فيها المرأة تأخذ حبوب منع الحمل عبر الفم وإلى الفترة التي استغرقتها لحدوث الحمل. وقد حملت غالبية النساء (74 بالمئة) خلال ستة أشهر، فيما حملت نسبة 14% منهن خلال القترة الممتدة ما بين 6 إلى 12 شهراً، وحدث الإخصاب لدى 12% بعد عام واحد. واستنتج الباحثون أن "استعمال حبوب منع الحمل عبر الفم لفترة ممتدة يرتبط بشكل ملحوظ مع انخفاض خطورة تأخر الإنجاب". بمعنى آخر، ستعانين من نسبة أقل من احتمالات مشاكل الإخصاب إذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل لفترة طويلة.

ربما يأتي شرح هذا الوضع من تأثير حبوب منع الحمل الذي يحمي من بعض أنواع الأمراض والمضاعفات التي تؤدي إلى العقم، ومنها:

• سرطان المبيض والرحم

• ورم بطانة الرحم

• مرض التهاب الحوض

• الحمل خارج الرحم.

يفضل بأن تتوقفي عن تناول حبوب منع الحمل قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من محاولات الحمل لأنها تُحدِث تغييرات في رحمك بالإضافة إلى أنها قد تحول دون حدوث الإباضة. وتقول النظرية أنه في حالة الحمل، قد لا يتمكن الجنين من الانغراس في جدار الرحم. وتحتاج بطانة الرحم إلى بضعة دورات شهرية حتى تصحح نفسها، لذلك إذا حملت مباشرة بعد إيقاف حبوب منع الحمل، ربما يتضاعف احتمال الإجهاض لديك.

كما ينصح بأن تتيحي لنفسك فرصة شهر أو شهرين كي يتكيّف جسمك مع دورته الطبيعية. في الوضع المثالي، عليك الانتظار والتمهّل حتى تعاودك الدورة الشهرية بشكل طبيعي قبل البدء بمحاولات الحمل. ومن شأن ذلك أن يعطيك فرصة للتأكد من أنك في أحسن أحوالك الصحية تمهيداً للحمل ويمنحك وقتاً للبدء بتناول أقراص حمض الفوليك، كما سيساعد طبيبك على تحديد تاريخ دقيق لموعد ولادتك. وإذا لم تعاودك الدورة الشهرية بعد ثلاثة أشهر من التوقف عن أخذ حبوب منع الحمل، من الحكمة أن تقومي باختبار الحمل لأنك قد تكونين حاملاً بالفعل. أما إذا جاءت نتيجة الاختبار سلبية، فالأفضل طلب الاستشارة . فربما هناك مشكلة معينة يجب التعامل معها.

أخيراً، لا تقلقي كثيراً ما لم تحملي مباشرة بعد إيقاف حبوب منع الحمل. ليس هناك دليل قاطع على أن أي هرمونات تؤخذ لفترة طويلة ستؤذي جنينك.

هل استخدام الهاتف النقّال (الجوّال) آمن أثناء الحمل؟

الجواب المختصر على السؤال: لا مانع من استخدام الهاتف النقّال (الجوّال أو الموبايل أو السلولير) خلال الحمل. تشير الدراسات إلى أنّه لا يشكّل مخاطر على الصحة على المدى القصير. مع ذلك، الو

هل من الآمن معالجة البثور ( حبّ الشباب) أثناء الحمل؟

تُستخدم الأدوية عبر الفم التي تحوي حمض الريتانويك (روأكيوتان) لمعالجة البثور المستعصية. علاج الروأكيوتان ليس آمناً البتّة خلال الحمل لأنّه يسبّب تشوّهات للجنين مثل صعوبات في التعلّم، وتش

هل من الآمن أخذ حمام شمس أو استخدام سرير التسمير أثناء الحمل؟

لا ينصح العديد من الخبراء بتسمير البشرة (العمل على إائها اللون الأسمر)، أكان ذلك في صالون للتجميل أو من خلال التعرّض لأشعّة الشمس مباشرة مع أو من دون حمل. إن التسمير محاولة تحمي

فيها بشرتك نفسها من الضرر الذي تسبّبه الأشعّة ما فوق البنفسجيّة. هناك أدلّة بأنّ التعرّض الطويل للأشعّة ما فوق البنفسجيّة يزيد من آثار التقدّم في السنّ وخطر الإصابة بسرطان الجلد.

تجد العديد من النساء أنّ بشرتهنّ تصبح أكثر حساسيّة أثناء الحمل ويسهل إصابتها بحروق الشمس. إذا كان ذلك ينطبق عليك، أكثري من استخدام الكريمات الواقية من الشمس وتجنّبي أشعّة الشمس قدر الإمكان. ترتفع خلال الحمل مستويات الهورمون المحفّز للخلايا الميلانيّة، ما يجعل الحامل أكثر عرضةً للإصابة بفرط التصبّغات الجلديّة. إذا أصبتِ بكلف الحمل (بقع سوداء متفرّقة على الوجه معروفة بقناع الحمل)، فذلك دليل على أنّ بشرتك ستتأثّر بالشمس أكثر من المعتاد، لذا اتّخذي إحتياطات إضافيّة. قد يزداد كلف الحمل في حال أخذت حمّام شمس. ويزيد الاستلقاء تحت أشعّة الشمس لمدّة طويلة من خطر الحرارة الزائدة والجفاف اللذين يضرّان بجنينك.

يعتبر اللجوء المنتظم لتقنية سرير التسمير موضة حديثة لا تتوافر أدلّة حول آثارها على الحمل. كذلك، لم تتوفر أي دراسات حول مدى تأثّر الجنين بالتعرّض لأشعّة الشمس أو للأشعّة ما فوق البنفسجيّة الاصطناعيّة. لكن تشير بعض الدراسات الأوّليّة إلى احتمال وجود صلة بين التعرّض لأشعّة الشمس والإصابة بنقص حمض الفوليك. إذ أنّ هذا الأخير يتفتّت تحت أشعّة الشمس القويّة. وفي الأسابيع الأولى من الحمل، تحمي مستويات حمض الفوليك العالية من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي، مثل الشقّ الشوكي عند الجنين. تنصح الدراسات الأوّليّة المتوافرة بتجنّب التعرّض الطويل أو المكثّف للأشعّة ما فوق البنفسجيّة في الفترة التي تحاولين خلالها الحمل وفي المرحلة الأولى منه. وتكون معظم الأعضاء الأساسيّة للجنين قد تكوّنت بعد الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، وبالتالي تنخفض نسبة الخطر.

لا تقلقي من التعرّض لأشعة الشمس طالما أنّك أخذت احتياطاتك ضدّ الحرارة الزائدة، لكن من الأفضل تجنّب تسمير البشرة بواسطة السرير حتى تتوافر الأدلّة الكافية حول هذا الموضوع، لأنّنا لسنا متأكدّين بعد من عدم وجود أي مخاطر محتملة. إذا كنت تعانين من مشاكل في البشرة تتجاوب مع العلاج الضوئي، فاطلبي استشارة أخصائي الأمراض الجلديّة كي تحدّي من الضرر.

إذا كنت مصمّمة على تسمير بشرتك، ينصح حالياً باستخدام الكريمات التي تُضفي سمرةً مزيّفة لأنّها أكثر أمناً وسهولةً. اختبري الكريم على جزء صغير من البشرة أولاً حتى لو استعملته سابقاً. قد تكون بشرتك أكثر حساسيّةً خلال الحمل وبالتالي أكثر قابلية للتهيّج.