المكونات
3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
2 طماطم (قطع كبيرة)
2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل
رغيف خبز كبير (للتقديم)
طريقة التحضير
– يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
– يخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
– ترص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
– في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وترص قطع الخرشوف فوقها، وتترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم ترفع جانباً.
– يزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة.
– تخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتقلب المكونات حتى تتشرب النكهة.
– توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
– عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء
– يخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
– ترص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
– في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وترص قطع الخرشوف فوقها، وتترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم ترفع جانباً.
– يزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة.
– تخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتقلب المكونات حتى تتشرب النكهة.
– توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
– عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء
تسلم الايادى يا دودى