سموثي الخوخ بالمانجو ..
المقادير:
1 ثمرة خوخ مقطعة
1 ثمر مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب عصير البرتقال
1 علبة الفانيليا
الطريقة:
1- ضعي الخوخ والمانجو والحليب والفانيليا وعصير البرتقال معا في الخلاط.
2 – اضربي الخليط حتى يصبح مزيج سلس (2 دقيقة).
3 – صبي الخليط في كؤوس وقدميها
المقادير:
1 ثمرة خوخ مقطعة
1 ثمر مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب عصير البرتقال
1 علبة الفانيليا
الطريقة:
1- ضعي الخوخ والمانجو والحليب والفانيليا وعصير البرتقال معا في الخلاط.
2 – اضربي الخليط حتى يصبح مزيج سلس (2 دقيقة).
3 – صبي الخليط في كؤوس وقدميها
اممممممم
يسلموووووووو
يسلموووو
نورتوووووووووني يا قمراااااااااااات
