تخطى إلى المحتوى

طرق العناية بالقدمين بوسائل طبيعيه 2024

تحتاج القدمان إلى عناية دائمة ومستمرة، وأفضل عناية بالقدمين هي التي تعتمد على المكونات والوصفات الطبيعية. وإليك أفضل 5 وصفات طبيعية للعناية بالقدمين:

الونشريس

1) وصفة الملح الانجليزي للعناية بالقدمين
المكونات:
ملعقتين ملح انجليزي (Epsom salts)+ ملعقة صودا الخبز (بيكربونات الصودا)+ بضعة قطرات من الزيوت العطرية حسب الاختيار+ 3 لتر ماء دافئ

الونشريس

الطريقة:
يضاف الملح الانجليزي وصودا الخبز إلى 3 لترات من الماء الدافئ (يمكن استعمال الماء الساخن أيضا على حسب الاختيار)، ثم تضاف قطرات الزيت العطري وتقلب في الماء ثم تنقع القدمين في المزيج.
تعتبر هذه الوصفة ممتازة للشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم مرهق طويل، لأنها تحتوي على الملح الانجليزي الذي يعمل على تخليص القدمين من الآلام والشد العضلي، وبالتالي يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء. كذلك يعمل الملح الانجليزي على التخلص من طبقة الخلايا الميتة في منطقة القدمين ويترك الجلد ناعما.

الونشريس

2) وصفة البابونج لجمال القدمين
المكونات:
4 أكياس صغيرة من شاي البابونج + 1/8 كوب بقدونس مجفف+ 4 قطرات زيت عطري حسب الاختيار.

الونشريس

الطريقة:
تمزج المكونات في 3 لترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم ينقع القدمان في الماء. وتعتبر هذه الوصفة مثالية للتخلص من الشد العضلي في القدمين نظرا لاحتوائها على شاي البابونج المعروف أيضا بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم من القدمين.

الونشريس

3) وصفة الملح الخشن وزيت الأوكاليبتوس لتطهير وإنعاش القدمين
المكونات:
2 فنجان ملح خشن + بضعة قطرات من زيت الأوكاليبتوس العطري

الونشريس

الطريقة:
تخلط المكونات مع 3 لتر من الماء الدافئ، ثم يتم نقع القدمين في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة. وتتميز هذه الوصفة باحتوائها على زيت الأوكاليبتوس المعروف برائحته القوية الغنية التي تشبه رائحة المنتول، كما يعمل زيت الأوكاليبتوس على إنعاش وتطهير الجلد، ورفع الحالة المعنوية وإزالة الإجهاد العصبي.

الونشريس

4) وصفة نشا الذرة لراحة القدمين المجهدتين
المكونات:
¼1 فنجان ملح انجليزي+ ¼1 كوب ملح خشن+¼ 1 فنجان صودا الخبز+ ¼ فنجان نشا الذرة

الونشريس

الطريقة:
يضاف الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى 3 لتر ماء، ثم تنقع القدمان في المزيج.
ويساعد هذا الخليط على العناية بالقدمين والتخلص من التعب والإرهاق نظرا لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.

الونشريس

5) وصفة الليمون وزيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين
المكونات:
1 فنجان عصير ليمون+ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

الونشريس

الطريقة:
يخلط عصير ليمون مع زيت الزيتون ثم يضاف إليهم 3 لتر من الماء الدافئ، ويقلب الخليط جيدا، ثم توضع فيه القدمان. وتعتبر هذه الوصفة مثالية لعلاج تشققات القدمين نظرا لاحتوائها على زيت الزيتون الذي يعمل على الحفاظ على نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الكالو والجلد الجاف. كما يعتبر زيت الزيتون علاجا فعالا لتقصف الأظافر.

    تسلمى على المعلومات الجميلة

    تسلم ايدك

    مشكورة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.