المكوّنات و المقادير
خطوات التحضير
– يوقد الفرن حتى درجة حرارة 200 درجة مئوية.
– لا تقشر ثمار الموز، ويتم عمل شقوق بها بواسطة السكين.
– تدهن صينية بقليل من الزيت.
– ترص ثمار الموز على الصينية.
– تخبز ثمار الفرن لمدة 20 دقيقة، مع تقليبها على الجانب الأخر.
– بمجرد أن يتحول لون القشرة إلى الأسود، يتم إخراج الثمار من الفرن، وتركها لتهدأ قليلاً.
– تقشر كل ثمرة بشق القشرة من جانب واحد، وترك الثمرة بداخلها.
– يوضع العسل والزبادى فوق ثمار الموز الأربعة بالتساوى بعد خلطهما سوياً.
– تنثر القرفة فوق ثمار الموز.
– تقدم ثمار الموز على الفرو للأطفال، من أجل تناولها، فهى وجبة صحية متكاملة.
– يوقد الفرن حتى درجة حرارة 200 درجة مئوية.
– لا تقشر ثمار الموز، ويتم عمل شقوق بها بواسطة السكين.
– تدهن صينية بقليل من الزيت.
– ترص ثمار الموز على الصينية.
– تخبز ثمار الفرن لمدة 20 دقيقة، مع تقليبها على الجانب الأخر.
– بمجرد أن يتحول لون القشرة إلى الأسود، يتم إخراج الثمار من الفرن، وتركها لتهدأ قليلاً.
– تقشر كل ثمرة بشق القشرة من جانب واحد، وترك الثمرة بداخلها.
– يوضع العسل والزبادى فوق ثمار الموز الأربعة بالتساوى بعد خلطهما سوياً.
– تنثر القرفة فوق ثمار الموز.
– تقدم ثمار الموز على الفرو للأطفال، من أجل تناولها، فهى وجبة صحية متكاملة.
تسلم الايادى ياقمر
بالهنا والشفا يكفى كمان ويفيد
هههههههههههههههههة
شروق كريمة قوى مع حبيبها
هههههههههههههههههة
شروق كريمة قوى مع حبيبها
تسلم إيدك حبيبتى يــــــــــــارب
تحفة
بالهنا على قلوبكم
بالهنا على قلوبكم
تسلم الايادي ياعسل