تغلبي علي دهون البطن بكوب واحد من عصير البقدونس يليها كوب قشر الليمون!
إليك طريقة إعدادهما
المقادير
حزمة بقدونس
حفنة قشر ليمون
طريقة التحضير
– اخفقي البقدونس مع كوب ونصف ماء في الخلاط واحصلي علي عصيره.
– اغلي قشر الليمون في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبا، ثم صفي الشراب ليكون جاهز علي الشرب.
اشربي نصف كوب من عصير البقدونس ثم يليها كوب قشر الليمون.
تمنيآآآتى بجسم رشيق
بوركت جهودك يا قمر
تسلم الايادى
يسلمووووووو