يحيط بعمليات شفط الدهون مخاطر كثيرة، وهذه طريقة طبيعية وآمنة للتخلص من الدهون بواسطة الحمية الغذائية:اليوم الأول
– حساء كرنب.
– فاكهة باستثناء الموز بكمية غير محدودة.. على أن يكون الإفطار شاى أو قهوة بدون سكر.
اليوم الثاني
– حساء الكرنب.
– طبق خضراوات مسلوقة بكمية غير محدودة باستنثاء “الفاصوليا الخضراء، البطاطس، البسلة، والذرة” .. ويمكن إضافة الليمون والأعشاب المعطرة ما عدا زيت زيتون.
اليوم الثالث
– حساء الكرنب.
– فاكهة بكمية كبيرة “باستثناء الموز”.
– خضراوات مطهوة على البخار بكمية غير محدودة “باستثناء الفاصوليا الخضراء والبطاطس والبسلة والذرة”.
اليوم الرابع
– حساء كرنب.
– فاكهة “باستثناء الموز”.
– جبن أبيض بدون دسم، بكمية غير محدودة.
اليوم الخامس
– حساء الكرنب.
– لحوم أو أسماك خالية من الدهون ويفضل أن تكون مشوية “300 جرام”.
اليوم السادس
– طبق شوربة كرنب.
– طبق خضراوات كبير بكمية غير محدودة.
– كمية غير محدودة من اللحم الخالى من الدهون.
اليوم السابع
– حساء كرنب.
– أرز أسمر مسلوق بدون أى مواد دسمة.
– طبق خضراوات مسلوقة عدا الخضراوات التى سبق ذكرها.
منقوووولمشكوووووووره ياقمر
شكراااااا لك يا عسل
تسلم ايدك
افكارك حلوه
ومواضيعك مميزه
ريموووو
يسلمووووو
يسلمووووو