تواجد الكرشْ أو دهون البطن الزائدة مشكلة تبدد حلم كل فتاة بالحصول على قوام رشيق
لا تجعلي دهون البطن مشكلة وتخلصي منها بطرق طبيعيه وصحية .
الوصفة الأولى :
خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر
وقشر الرمان اليابس المطحون ، وضعيها في ترمس الشاي أو ضعيها فيها الماء المغلي
وضعي المقادير عليه، تشرب في صباح كل يوم .
الوصفة الثانية :
3 ملاعق قهوة ويضاف اليها نصف كأس ماء دافئ
أثناء الإستحمام تفرك المنطقة المراد تنحيفها بشكل جيد ، شرط أن يكون الجسم جاف
يستمر الفرك لمدة 10 دقائق ثم إستحمي بشكل عادي
إستمري على هذا الحال لمدة شهرين بشكل يومي وسترين الفرق .
الوصفة الثالثه :
وصفة للتخلص من الكرشْ سهله التحضير من دكتور التغذيه
نحتاج الى ..
عصير ليمونة / قشر ليمون / نصف لتر ماء
طريقة التحضير
ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء ، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازج
و نشرب من المزيج كوبا يوميا على الريق .
الوصفة الرابعة :
وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن يشرب منه 3 اكواب يوميا .
حبة شمر مقطعة تغلى في لتر ماء
تخلط بالخلاط نضيف لها عصير 2 ليمون
1 ملعقة قرفة + ملعقه بذور الكمون
ننقعهما في كوبين من الماء المغلي و نصفي الماء بعد ان يبرد و نضيفه للخليط الاول .
الخليط يجب ان يكون في لتر ماء مع كل الاضافات .
يقسم اللتر الى 3 مرات اي 3 اكواب
في كل كوب نضيف عصير تفاحه او كمثرى .
الوصفة الخامسة :
وصفة مجربة لازالة الكرشْ باعشاب طبيعية
ملعقة شاي اخضر / ملعقة زنجبيل مطحون / ملعقة نعناع مطحون
ملعقة اكليل الجبل / ملعقة بابونج / 2 لتر ماء معدني
الطريقة ..
يغلى الماء و توضع فيه كل الاعشاب بعد اطفاء النار
تترك 40 دقيقة ثم تصفى
يشرب من 4 الى 6 اكواب يوميا .
الوصفة السادسة :
هي وصفه مجربه من مكونات طبيعية
نعناع اخضر
قشر البن ( متوفر لدى العطارين ويعد من اهم مكونات الوصفة )
قشر رمان مطحون ( متوفر لدى العطارين )
ملعقه كمون
كمية قليلة من ميراميه
ملعقه شاي اخضر
بابونج كمية قليلة
تغلى هذه المكونات وتشرب بمعدل مرة واحده في اليوم
وسوف تلاحظي ومن حولك الفرق إن شاء الله .