استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون أو الجلسرين بدلاً من الصابون العادي إذ انه يسبب الجفاف والتشقق للجلد.
2- التقشير :
ثاني خطوات العناية اليومية هي استخدام الكريم المقشر ، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين ، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط ، كما يمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها في كل أنحاء الجسم.
3- الترطيب :
استعملي كريم الترطيب ، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة ، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين “أ” وفيتامين “هـ” ، لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة ، استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد ، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، وزيت الباتشولي ، إذ أن هذه المجموعة تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام ، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل.
4- احذري المستحضرات المهيجة للبشرة:
تجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير.
5- التدليك الخفيف قبل النوم :
ضعي طبقة من كريم الترطيب على الركبة والكوع قبل النوم ودلكي المنطقة جيداً في حركات دائرية حتى يمتص الجسم كريم الترطيب تماماً
لا تدعي هذه المشكلة تؤثر على أنوثتك وجاذبيتك بهذه المجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية.
ثلاث ملاعق خل ابيض كبيرة
حبة ليمونة كبيرة
مقدار غطاء من ماء الورد للرائحة
قطعة قماشاوشاش
تخلط المقادير معا
وتبل بها قطعة القماش وتلفيها حول الركبة او الكوع
وتدعينها حتى تجف
ثم تبيلها مرة اخرى وهكذا لمدة ساعتين
كوب ماء ورد
فنجان شامبو العبايات الأصلي
ملعقة فكس
احبك ربى يسلمو حبيبتى
