1. زيتُ الزَّيتون
يُعَدُّ زيتُ الزَّيتون أحدَ العلاجاتِ الفعَّالة لتشقُّقِ وضعفِ الأظافر.
الطريقة:
ـ يُوضع أربعُ ملاعقَ مِن زيتِ الزَّيتون النَّقيِّ في وعاءٍ.
ـ يُسخَّنُ زيتُ الزَّيتون حتَّى يُصبحَ دافئًا.
ـ إضافةُ بِضْعِ قطراتٍ من عصير الليمون إلَى زيتِ الزَّيتون الدَّافِىءِ.
ـ غمسُ الأظافر في الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
ـ تُغسل الأيدي وتُرطَّب بِكْريمٍ مُرطِّبٍ
2. الملح
استخدمي محلولَ الملح؛ لتقويةِ أظافرك بالطريقة الآتية:
ـ يُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من الملحِ إلى نصفِ لترٍ من الماء.
ـ تُنقَّعُ الأظافرُ في محلول الملح لمُدَّةِ 20 دقيقةً, ثمَّ تُشطف بالماء وتُرطَّبُ بالكريم.
ـ يُستخدم محلولُ الملح مرَّةً واحدةً يوميًّا لمدَّة 10 أيَّامٍ.
3. الزُّيوت الأساسيَّة
تحتوي الزُّيوتُ الأساسيَّةُ على مُركَّباتٍ طبيعيَّةٍ مُستخرَجةٍ من النَّباتاتِ تُفيد كُلاًّ من الجلد والأظافر.
الطريقة:
ـ تُضاف بضعُ قطراتٍ من أحدِ الزُّيوت الأساسيَّة (كزيتِ جوز الهند أو زيتِ الزَّيتون أو جنين القمح) إلَى الماءِ الدَّافىءِ, وتُغمس بهِ الأظافرُ لبضعِ دقائقَ.
ـ يُمكن إضافةُ بضعِ قَطَراتٍ من أحد الزُّيوت الأساسيَّة مُباشرةً على الأظافر قبلَ النَّوم, وتُغسل في الصَّباح.
وأخيرًا عليكِ بتناوُلِ الطَّعامِ الصِّحِّيِّ الغنيِّ بالفيتاميناتِ والمعادنِ, ومِن أهمِّ الأطعمةِ المُفيدةِ للأظافر الأسماكُ واللوزُ والقرنبيطُ.