دى وصفتى فى التخسيس الخاصة بيا ومجربة واللى تجربها تقولنا على تجربتها معاها عشان الكل يستفيد
الوصفة عبارة عن
100 جرام شاى أخضر مطحون
125 جرام كمون مطحون
125 جرام قرفة مطحون
بجيب الشاى الاخضر بتاع الجوهرة (نوعه نضيف وعجبنى) واطحنة فى الخلاط بطحنة عشان يبقى مع الكمون والقرفة عاميلن زى البدورة ولما ناخد معلقة منهم يبقى كلهم زى بعض واجيب كمون مطحون واجيب قرفة مطحونة بالوزن اللى كتباه يعنى تمن كيلو من كل نوع والشاى الباكو 100 جرام واخلطهم مع بعض واحطهم فى علبة نظيفة وباخد ملعقة صغيره قبل الاكل بنصف ساعة ثلاث مرات فى اليوم
بس طبعا لازم نشرب مية كتير عشان بتزود دخول الحمام
ودى فايدة الاعشاب
الشاى الاخضر – يساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن, يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم
الكمون – هاضم للطعام, (مضاد جيد للميكروبات، منبه ممتاز للمعدة وطارد للغازات.
يعالج المغص وسوء الهضم وانتفاخ المعدة) , (فوائد الكمون في التخسيس:
يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم , وبالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي بالجسم , وحينما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن وتنحيفه , ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والحلبة. كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم , وهو الأمر الذي يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم , حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم , وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم.
ويعمل الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع , وبخاصة التي تترسب على الكرش , فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25% , لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم , ويقي الجسم من الأمراض. ويفضل تناوله مع التوابل الأخرى لتحقيق أقصى فائدة في خفض وزن الجسم , مثل الشمر والزنجبيل واليانسون والخردل. وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة , لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان.)
القرفة – تُساعِد عَلى حَرقْ الدُهُونْ بقوة, منشطة للمعدة والجهاز الهضمى, تعتبر القرفة عشب محفز ومفيد فى التخلص
وبالهنا والشفا
ما تنسو تكتبو تجاربكم بقى مع الخلطة دى
مستنيا ردودكم وتجاربكم
حد يشرب معايا
|
شكرا لمرورك ونورتى وان شاء الله الوصفة تفيدك ولو جربتيها ابقى قللنا تجربتك
|
تسلمى على المرور يا قمر