1- إسراع بعض السيدات إلى علاج أنفسهن بأنفسهن.
عند أول شعور بالتهاب مهبلي مثل الحكة والإفرازات، تسرع السيدة بعلاج نفسها باللبوس المهبلي أو الكريم مضاد للفطريات، والأفضل أن تستشير الطبيب دائما، لأن العلاج الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى أضرار تؤثر على القدرة الإنجابية.
2- استخدام بودرة التالك في النظافة المهبلية.
هذا الخطأ شائع جدا عند السيدات لأنها تعطيهن الإحساس بالجفاف والنظافة، ولكن ما لا يعرفنه أن استخدام هذه البودرة بشكل مستمر يزيد من فرصة الإصابة بسرطان المبايض بنسبة 30%، وننصح من تتعرق بأن ترتدي ملابس قطنية.
3- استخدام الفوط الصحية بشكل مستمر.
هذه العادة قد تجعلك عرضة للإصابة بالتهابات أو حساسيات، لأن الفوط الصحية تمنع التهوية وتحفظ الحرارة والعرق إذا تم استخدامها بشكل مستمر، واستخدام نفس الفوطة قد تسبب الالتهابات الفطرية أو البكتيرية.
4- عدم ممارسة تمارين شد عضلات المهبل.
هذه التمارين مهمة جدا خاصة بعد الولادة حتى تحمي المرأة من السلس البولي، أو الترهل في عضلات المهبل، ويمكن للمرأة أن تمارس تلك التمارين لمدة عشر دقائق كل يوم.
5- الامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية.
عدم ممارسة العلاقة الزوجية لمدة عام أو أكثر قد تضعف صحة المهبل لأي سيدة.
منقول
