تعانى من حب الشباب؟ تشعر بالحرج بسبب المظهر ،
حب الشباب يمكن أن يكون خطير على جمالك ، وإذا كنت لا تقوم بالرعاية الفورية ،
قد يكون في بعض الأحيان بعد فوات الأوان كذلك ،
ولكن بعد ذلك لا داعي للقلق حول كل ذلك ،
لأن لدينا عنصر مدهش يمكن أن يشفي حب الشباب بطريقة بسيطة وفعالة باذن الله
! انها ليست سوى الجزرة المتواضعة في منزلك !
هل الجزر مفيد لعلاج حب الشباب :
1. فيتامين A :
الجزر هو واحد من أغنى مصادر فيتامين A ، التي هي موجودة فيه في شكل بيتا كاروتين . فيتامين (أ) يعزز صحة الجلد ، والرؤية والعظام . لذا بدلا من أخذ الجرعة اليومية من حبوب فيتامين A ، ليس علي سوى شراب كوب من من عصير الجزر الطازج المنعش الذي يعمل على ضخ ما يصل مع مختلف العناصر الغذائية الأساسية
2. فيتامين C :
الجزر هو أيضا مصدر جيد من فيتامين C ، مما يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين . ومن المعروف الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد ، ومنع التجاعيد ويبطئ عملية الشيخوخة . فيتامين C أيضا يحسن الحصانة لدينا ، ويساعد على محاربة بكتيريا الجلد التي تسبب حب الشباب
3. البوتاسيوم :
الجزر يحتوي على كمية وفيرة من البوتاسيوم ، عدم وجود البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، حب الشباب ، وتشنجات العضلات ، كوب من عصير الجزر يعمل علاى تلبية الاحتياجات الخاصة بك للحصول على البوتاسيوم ، والذي بدوره سوف يساعد في الحفاظ على توازن صحي
4. الكاروتينات :
الكاروتينات هي مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر والتي تزيد من مناعة الجلد وتوهجه ، واحدة من الكاروتينات الموجودة في الجزر هو بيتا كاروتين ، والذي يمنع خلايا الجلد من البلى ويبطئ عملية الشيخوخة
افضل طريقة لتناول الجزر والاستفادة منه :
يوصى بدرجة كبيرة شرب عصير الجزر على الريق في الصباح لإزالة السموم من الجسم بكفاءة ، الامتناع عن العصائر المعبأة كما أن هناك احتمالات كبيرة بأن أنها تحتوي على النكهات الاصطناعية الضارة والسكر المضاف ، بدلا من ذلك يتم إعداد كوب طازج كلما كنت تنوي الحصول عليه ، يمكنك أن تكون مغامر قليلا وتضيف بعض التوابل لتعزيز طعم والاستفادة ، هنا وصفة لأولئك الذين يرغبون في محاولة الحصول على طعم مختلف :
المكونات المطلوبة :
8-10 جزرات
1 تفاحة
1 أناناس
1 ليمون
تخلط جميع المكونات مع إضافة بعض السكر حسب التفضي
تحذير :
مرضى السكري يجب أن لا تشرب الجزر بسبب السكر الحاضر فيه ، يجب لأولئك الذين قد يكون لديهم بعض الحساسية من الجزر الامتناع أيضا من تناوله
استخدامات أخرى للجزر :
فيما يلي بعض وسائل لاستخدام الجزرة :
1. قناع للوجه :
يمكن ان يكون الجزر وسيلة لإعداد بعض اقنعه مذهلة للوجه لعلاج ومنع حب الشباب
كيفية الاستخدام :
تبخير اثنين من الجزر وهرسهم ، الخلط ملعقة صغيرة من العسل ، 2-3 قطرات من الليمون ويخلط جيدا ، تطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة وغسله
2. كمطهر :
وجه نظيف أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في الوقاية من حب الشباب ، وإليك كيف يمكنك استخدام الجزر بمثابة مطهر :
كيفية الاستخدام :
خلط الجزر وبعض ملح البحر وتنظيف وجهك به مع حركات دائرية لطيفة ، وتكرار هذه الطقوس لمدة 20-30 يوما للمساعدة في إزالة الندوب القبيحة التي يتركها حب الشباب
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى البحوث ان الاستهلاك اليومي من الجزر يساعد في تنظيف الكبد ، السموم الموجودة في الكبد هي الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب والبثور ، والجزر هو وسيلة رخيصة وطبيعية وغير مؤذية لتحرير البشرة من حب الشباب ، والعيوب ، والبثور
من
فى امان الله
تسلمى نورتينى
