تجارب الاعضاء الشخصية

ممكن حد يساعدني ياعدولات ان عندي منطقة السمانة اللي هي من اول الركبة الي القدم رفيعة جدا وانا نفسي اكبر المنطقة دى بالتمارين لاني بجد… اقرأ المزيد »ممكن حد يساعدني يا عدولات 2024

ولا تعملى دايت ولا حاجه بس قللى الاكل اللى فيه سعرات حراريه كتير ابعدى عن السكريات والدهون بس واشربى كل يوم على الريق ملعقه كمون… اقرأ المزيد »هنخس سوا 2024

لكل العدولات اللى تعبو من الوصفات او اللى بيدورو على وصفات فعاله للكرش انا عندى الحل اللى مش هبخل عليكم بيه والوصفه بسييييطه وهى كالاتى… اقرأ المزيد »انسى الكرش والبدانه وتعالو معانا 2024

ازيكم ياحبايبى فعلا العنوان مظبوط انا خسيت 7 كيلو فى اسبوع والطريقه هى هاتى قرفه وجنزبيل وحبة البركه(مطحونه خفيف) بكميات متساويه واعمليهم زى الشاى الكشرى… اقرأ المزيد »انا خسيت 7 كيلو فى اسبوع تعالى اقولك ازاى 2024