طرق التخسيس وانقاص الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم. حسيت في عدولات كثير عاوزين يخسوا عشان كدا جبتلكو رجيم سهل اوي وكل مقاديره متوفره يلا بلاش كلام كثير يلا نبدا… اقرأ المزيد »خسي بسرعة جدا. 2024

تجنبي‏ ‏الرمرمة بعد‏ ‏الولادة‏ ‏تضطر‏ ‏الأم‏ ‏للمكوث‏ ‏في‏ ‏المنزل‏ ‏لفترات‏ ‏طويلة‏ ‏بجانب‏ ‏وليدها‏ ‏وهنا‏ ‏تكون‏ ‏عرضه‏ ‏للسمنة‏ ‏نتيجة‏ ‏تناول‏ ‏بعض‏ ‏الأطعمة‏ ‏غير‏ ‏المفيدة‏ ‏بين‏ ‏الوجبات‏… اقرأ المزيد »الرجيم بعد الولاده،نصائح لرشاقتك بعد الولاده 2024

كشفت دراسة أميركية عن مزايا جديدة للشوكولا الداكن الذي يساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلك باعتدال وترافق مع نمط حياة صحي. وعلى… اقرأ المزيد »تناول الشوكولا الداكن باعتدال يساهم في تخفيض الوزن 2024

سعى العديد من الناس إلى اتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، مما قد يشكل خطراً على صحتهم. وتعرف هذه الحميات بالحميات القاسية أو… اقرأ المزيد »الحميات القاسية تضر بالصحة ونتائجها مؤقتة تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وتساقط الشعر 2024

الريجيم الكيميائي الأسبوع الاول الإفطار اليومي : بيضة او بيضتين + نصف برتقاله أو جريب فروت الغذاء والعشاء : حسب اليوم الموضح بنفس الترتيب السبت… اقرأ المزيد »الريجيم الكيميائي ** 2024