طرق التخسيس وانقاص الوزن

الماء هبة الحياة ولا يوجد حياة بدونه هذا ما يعرفه الجميع ولكن ما لا يعرفونه عن الماء, انه يمكنهم عن طريق الماء تخسيس الدهون الزائده… اقرأ المزيد »التخسيس بالماء والريجيم , ريجيم الماء 2024

للتخلص من دهون منطقة البطن وبروز الكرش اتبع التعليمات التالية من الدكتورة سمر العمريطي: 1– شد عضلات البطن بإستمرار طوال اليوم فهذا يساعد على حرق… اقرأ المزيد »للتخلص من دهون منطقة البطن وبروز الكرش اتبع التعليمات التالية من الدكتورة سمر ال 2024

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها… اقرأ المزيد »التخلص من الكرش نصائح للقضاء على بروز البطن 2024

ترتكز السمنة العلويّة في القسم العلويّ من الجسم، خصوصاً على مستوى الذراعين والكتفين وحول البطن والخصر، ليمنح الجسم شكل التفّاحة أو الإجاصة، عند الجانبين وتحت… اقرأ المزيد »5 نصائح لمن يُعانون سمنة أعلى الجسم 2024

تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار… اقرأ المزيد »طريقه حساب الوزن المثالى ادخلووووواااا 2024