طرق التخسيس وانقاص الوزن
ترتكز السمنة العلويّة في القسم العلويّ من الجسم، خصوصاً على مستوى الذراعين والكتفين وحول البطن والخصر، ليمنح الجسم شكل التفّاحة أو الإجاصة، عند الجانبين وتحت… اقرأ المزيد »5 نصائح لمن يُعانون سمنة أعلى الجسم 2024
تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار… اقرأ المزيد »طريقه حساب الوزن المثالى ادخلووووواااا 2024
كشف فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة مينيسوتا، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل والأنظمة الغذائية المستخدمة فى خفض الوزن والمساهمة فى علاج مشكلة السمنة،… اقرأ المزيد »دراسة حديثة عن الفول وعلاقتة بانقاص الوزن 2024
التخلص من دهون الخصر. التخلص من دهون الخصر حلم كل النساء مهما كانت اعمراهم و لنجاح ذلك لابد من الالتزام ببعض النقاط و فهم نقاط… اقرأ المزيد »لتخلص من دهون الخصر 2024
تعد الرشاقة والتمتع بوزن مثالى من الأمور صعبة المنال، وتتطلب جهداً وفيراً وإصراراً غير عادى من الإنسان، مع الانتظام فى ممارسة بعض التمارين الرياضية والأنشطة… اقرأ المزيد »تجنب السكر والمايونيز والمعجنات واللحوم لتحصل على وزن مثالى 2024