العيادة النسائية

شهر رمضان هو شهر العبادات الذي تكثر فيه الطاعة و التقرب إلى الله لكن عند تغيير العادات الغذائية فيه فإن ذلك قد يصيب بعض الناس… اقرأ المزيد »كيف تقومين بعلاج الإمساك في شهر رمضان؟ 2024

تعتبر هشاشة العظام مرضًا شائعًا بين النساء، إلا أن كثيرين يعتقدون أنه يصيب المتقدمين في العمر فقط. وعمليًا فإن واحدة من كل 3 نساء فوق… اقرأ المزيد »4 نصائح للحماية من هشاشة العظام 2024

ترهّل اليدين رشاقتك، علماً بأنّه ينتج عن زيادة في الوزن، أو التعرّض لعمليّة شفط أو جراحة تصغير المعدة، للتخلّص من هذه المشكلة، يقدّم لك المدرّب… اقرأ المزيد »6 حركات للتخلص من ترهّل اليدين , اهم 6 حركات للتخلص من ترهّل اليدين 2024

يرتكب الصائمون كثيرا من الأخطاء سواء عند الإفطار أو وقت السحور، من دون أن يدركوا خطورة ذلك تغذويا على صحتهم. ومن أبرز العادات السلبية المتبعة… اقرأ المزيد »عادات غذائية خاطئة خلال رمضان 2024

أثبتت دراسة حديثة أن تركيبة حليب الأم تختلف باختلاف جنس المولود بين الذكر والأنثى، حيث تبين أن الذكر يحتاج إلى حليب أغنى بالدهون والبروتينات، أما… اقرأ المزيد »تركيبة حليب الأم تتغير وفقاً لجنس المولود 2024