طرق التخسيس وانقاص الوزن

كشف فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة مينيسوتا، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل والأنظمة الغذائية المستخدمة فى خفض الوزن والمساهمة فى علاج مشكلة السمنة،… اقرأ المزيد »دراسة حديثة عن الفول وعلاقتة بانقاص الوزن 2024

التخلص من دهون الخصر. التخلص من دهون الخصر حلم كل النساء مهما كانت اعمراهم و لنجاح ذلك لابد من الالتزام ببعض النقاط و فهم نقاط… اقرأ المزيد »لتخلص من دهون الخصر 2024

ياجماعه انا عايزة اعمل ريجيم عشان وزنى مش عاجبنى بس المشكلة بيقولو الريجيم بيلخبط الهرمونات ويضيع فرص الحمل ساعدونى صحيح هيتعبك اوي كدة والريجيم صعب… اقرأ المزيد »سؤال 2024

تعد الرشاقة والتمتع بوزن مثالى من الأمور صعبة المنال، وتتطلب جهداً وفيراً وإصراراً غير عادى من الإنسان، مع الانتظام فى ممارسة بعض التمارين الرياضية والأنشطة… اقرأ المزيد »تجنب السكر والمايونيز والمعجنات واللحوم لتحصل على وزن مثالى 2024

كيف يمكن خسارة الوزن الزائد؟ يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا… اقرأ المزيد »تناول ملعقة من القرفة والترمس والحلبة لتفقد وزنك 2024