اكسسوارات باللون الاخضر اكسسورات بنات روعة تشكيلة اكسسوارات باللون الاخضر تحفة
وجدت فقط في فيتنام. بيئتها الطبيعية هي الغابات الجافة شبه الاستوائية أو المدارية. مهددة من فقدان الموائل.
لإعداد الفول الأخضر باللبن والثوم، نحتاج المقادير التالية:
نصف كوب كزبرة خضراء.
فصين ثوم مقشر ومهروس.
حبة بصل.
ملعقة صغيرة بهارات لحمة.
أربع حبات كبش قرنفل.
أربع حبات فلفل أسود.
ملعقة صغيرة هيل.
حبة بيض.
ملعقة كبيرة نشأ.
ربع كوب لبن.
كيلو فول أخضر مقطع.
نصف كيلو لحمة شقف.
ثلاثة أكواب مرق لحمة.
ملح وفلفل، حسب الرغبة.
أما طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن والثوم:
• نضع اللحم في قدر على النار ونضيف له الماء مع البصل وكبش القرنفل والهيل والفلفل الأسود وبهارات اللحمة، ونسلقها حتى تستوي.
• نضع الكزبرة الخضراء مع الثوم في مقلاة على النار ونقلبهم لعدة دقائق ونضعهم جانباً، ثم نضع اللحمة في قدر آخر مع القليل من الفلفل والملح والزيت ونقلبها حتى تتحمر.
• نضيف الفول المقطع إلى اللحمة ونقلبهم قليلاً، ثم نضيف المرق إلى اللحم والفول ونتركه حتى يغلي لمدة نصف ساعة.
• نضع اللبن في وعاء ونضيف له البيض والنشا والملح ونخفقه جيداً.
• نضع اللبن على النار ونستمر بخفق اللبن حتى يبدأ بالغليان، ومن ثم نتركه يغلي دون خفق لمدة 10 دقائق.
• نضيف اللبن إلى الفول واللحمة ونترك الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة، ثم نضيف الكزبرة والثوم المهروس إلى الفول واللبن ونتركهم على النار لدقيقتين.
• يقدم طبق الفول مع اللبن مع الأرز بالشعيرية.
كما يمكنك كذلك تحضير ماسك الشاي الأخضر وذلك بمزج كمية مناسبة من الشاي الأخضر مع كوب من الزبادي ودهن الشعر بهما وتركهما على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وذلك للحصول على افضل نتائج ممكنة بالرغم من ان الكثيرين يفضلون تناول الشاي بدلا من وضعه على الشعر
عصير التفاح الاخضر والكيوي عصير مغذي ولذيذ وذو قيمة غذائية عالية إذ يعتبر التفاح الأخضر مصدر غني بمضادات الأكسدة و قشرته الخارجية مصدرغني بالألياف الغذائية ويساعد على حرق الدهون أما الكيوي فيعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين c وهو مفيد في تعديل نسبة الكوليستيرول في الدم ويساعد أيضا على حرق الدهون
المقادير
3 حبة تفاح أخضر مقطع
3 حبة كيوي مقشر ومقطع
1/4 كوب سكر ناعم الحبيبات
1/2 1 كوب ماء بارد
كوب ثلج
1. أحضري 6 كؤوس شفافة للتقديم، إتركيها جانبا
2. إغسلي التفاح جيدا بالماء ثم قطعيه لأرباع، في إبريق زجاجي ضعي التفاح، الكيوي، السكر، الماء والثلج، بإستعمال الخلاط اليدوي أو إبريق الخلاط، إخلطي المكونات إلى أن يصبح الخليط ناعم ومتجانس القوام.
3. إسكبي العصير في الكؤوس، زيني الكؤوس بشرائح من الكيوي وقدميها مباشرة.
