حذرت دراسة حديثة من أن مشاهدة الأطفال للأفلام العنيفة أو المحددة بمرحلة سنية معينة على شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو السينما يمكن أن تحدث خللاً كبيراً في نومهم وتسبب لهم الأرق. كشفت الدراسة التي أجريت… سبونج بوب يسبب الارق للاطفال 2024
دراسة تنصح بتحسين عادات النوم منعا للولادة دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن قلة ساعات نوم الحامل أو معاناتها من نوبات أرق، يعرضها للولادة المبكرة والولادة فى النصف الثانى من شهور الحمل. وأوضح الباحثون… قلة ساعات النوم والارق يساعدان على الولاده المبكرة 2024
كشف باحثون فى جامعة بتروسبيرج من التوصل الى حل بسيط من شأنة مساعدة الاشخاص الذين يعانون من الارق المزمن ، والنوم المتقطع ، وذلك من خلال وسيلة سهلة وفى متنتاول الجميع … واشير فى الدراسة… علاج الارق بارتداء قبعة مبتلة بالماء البارد 2024
الارق : هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد ،مما يسبب تدهور الصحة النفسية والجسدية والأرق مرتبط ببيئة المريض وظروفه والعوامل التي تسببه. تختلف أسباب… ما هو الارق , تعريف الارق , علاج الارق ببعض النصائح 2024
ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم اليومية. وكي لا نترك الأرق ينغّص… الارق مشروب لعلاج الارق 2024