تخطى إلى المحتوى

الافطار

رجيم رمضان السحوؤ والافطار بدون حرمان 2024

  • بواسطة

د. شريفة أبو الفتوح ونظام غذائي لشهر رمضان والصيام ورجيم وجبتي السحور والأفطار وماهى البدائل المتاحة فى النشويات والألبان واللحوم والبروتين وما الكمية المسموح بها… اقرأ المزيد »رجيم رمضان السحوؤ والافطار بدون حرمان 2024

كافئي طفلك أثناء إفطاره,اهمية الافطار لطفلك 2024

إن الأطفال الذين يتخلون عن وجبة الإفطار قد لا يستطيعون التركيز بشكل جيد في المدرسة، أو قد يفتقرون إلى الطاقة اللازمة في اللعب، وإذا كان… اقرأ المزيد »كافئي طفلك أثناء إفطاره,اهمية الافطار لطفلك 2024

تناول وجبتين بالافطار يساعد على خفض الوزن 2024

  • بواسطة

تناول بيضتين يومياً على الإفطار يساعد في تخفيف الوزن، بحيث كشف باحثون أمريكيون من جامعة لويزيانا أن الأشخاص الذين يعانون من بدانة مفرطة، يستطيعون تخفيض… اقرأ المزيد »تناول وجبتين بالافطار يساعد على خفض الوزن 2024