كلنا نشعر بالحزن أو وهن في العزيمة من وقت لآخر ، وغالبآ ما نعرف السبب . قد تكون مشاكل في العلاقة مع الناس ، أو مشاكل في العمل ، أو الكآبة الشتوية . مع مرور… الاكتئاب وعلاجة 2024

لا توجد أي نوع من الأغذية أو المركبات الغذائية المعينة نستطيع أن نقول أنها مضادة للاكتئاب، هذا الكلام ليس صحيحًا، لكن الذي نحتم عليه أن التوازن الغذائي يساعد الناس فيما يخص صحتهم النفسية وأقصد بالتوازن… هل الشيكولاتة تعالج او تخفف الاكتئاب 2024

أعلنت دراسة علمية بريطانية أن اتباع نظام حمية غذائية لإنقاص الوزن تكون قاسية وطويلة الأمد، ممّا يؤدي إلى الشعور بالميل للسلوك العدواني والإصابة ببعض الأضرار الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة. وأكّد… الحمية القاسية تؤدي الي الاكتئاب,احذرو الحمية القاسية,الحمية وعلاقتها بالاكتئاب 2024

ليس كل من قال أنا مكتئب هو حقاً كذلك، فالاكتئاب مرض نفسي لا يستهان به، وله صورة سريرية مميزة، ومعايير خاصة لتشخيصه (سيتم التطرق لها لاحقاً). ويعرّف البعض الاكتئاب بأنه الشعور بالحزن والتعاسة، وقد يكون… الاكتئاب قد يكون مرضا قاتلا 2024

بالرغم من ان العلاج ومضادات الاكتئاب تعد من اهم الطرق واثرها فعالية في علاج الاكتئاب الا ان العلاج المنزلي مهم جدا ايضا. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اخذها لكي تساعد نفسك خلال مرحلة الاكتئاب… تعلمى كيف تعالجى الاكتئاب بنفسك 2024