الاكل

4بصلات كوب حليب كوب دقيق 2ونصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1ونصف ملعقة صغيرة سكر 2 ملعقة ملح وبهار حسب الرغبة ربع ملعقة ثوم ماء التحضير… اقرأ المزيد »– طريقة عمل حلقات البصل المتبل بجانب الاكل 2024

بصوا ياعدولات يامسكرات احيانا الاكل بدون قصدتا يكون ملحة زيادة ولا يهمك لو دة حصل تسرعى باحضار ثمرة بطلطس وتقشريها ونقسميها نصفين وتضعيها فى الطبخة… اقرأ المزيد »الاكل طلع ملحة زيادة الحل معايا 2024

موضوعى النهارده موضوع يهم كل عدوله عايزه تحافظ على رشاقتها والرشاقه مش معناها الرجيم القاسى بس هى محتاجه شويه تنظيم فى الاكل ودلوقتى هاعرض عليكم… اقرأ المزيد »حيل سحريه لتقليل كميات الاكل 2024

– تناولي على الأقل 5 حصص من الفواكه والخضار كل يوم: يفتقر معظم الناس إلى الفاكهة والخضروات، حيث تساعد على زيادة كمية الألياف الخاص بك… اقرأ المزيد »طريقة جديدة لسد الشهية عن تناول الطعام – سد الشهية عن طريق الاكل 2024