المقادير: • المكونات • كمية من الاسباجيتى تكفى لأربعة أشخاص. • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. • 4 فصوص ثوم مفروم. • 2 مكعب مرقة… اقرأ المزيد »لكل اللي بتعمل رجيم تعالي : الاسباجيتي بالمشروم و البروكلي 2024
سلطة القرنبيط والبروكلى مع المكرونة المقادير : • ½ كيلو من زهر القرنبيط . • ½ كيلو من البروكلى الاخضر . • 2 كوب ماء… اقرأ المزيد »سلطة القرنبيط والبروكلي مع المكرونة 2024
الكمية 12 فطيرة . مدة التحضير : 25 دقيقة . مدة الطهو : 15 دقيقة . المقادير : 375 من العجين الرقيق . للحشوة :… اقرأ المزيد »فطائر البروكلي بالجبن 2024
المقادير : كيس مكرونة 2 كوب طماطم مقطعة مكعبات صغيرة 1/4 كوب عصير ليمون ملعقة كبيرة ثوم مفروم 2 كوب بروكلي مقطع كوب جبنة موزريلا… اقرأ المزيد »طريقة عمل المكرونة بالبروكلي والموزريلا طريقة عمل المكرونة بالبروكلي والموزريلا 2024
كشفت أحدث الدراسات التى أجرتها منظمة الصحة العالمية فى الصين أن تناول عصير البروكلي يقى من الإصابة بسرطان الكبد وقد أجريت الأبحاث والدراسات فى بلدة… اقرأ المزيد »البروكلي يحمي من الإصابة بسرطان الكبد 2024