البطاطس

المقادير: 4 حبات من البطاطس الحمراء 150 غم من الحمّص المسلوق، المصفـّى 1 بصلة واحدة، أرجوانيّة، متوسّطة الحجم، مشرّحة تشريحاً رفيعاً 3 بنادورات مُزال بزرها،… اقرأ المزيد »طريقة تحضير سلطة البطاطس والحمص 2024

ممكن تزيّني الطبق بالبقدونس أو البروكلي شوربة البطاطس والكرّات المقادير: الطريقة: 1- شوّحي البصل والكرّات في الزبدة لغاية ما تحسّي إنهم نزّلوا الميه بتاعتهم، وابتدى… اقرأ المزيد »شوربة البطاطس والكرات 2024

يساعد تناول البطاطا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لغناها بالبروتينات والنشويات والكالسيوم والفيتامينات c وb المركبة التي تعمل أيضاً على ضبط ضغط الدم.… اقرأ المزيد »البطاطا مفيدة لصحة البشرة وجمالها,البطاطس واهميتها على البشرة 2024

المقادير كيلو لحم ضاني بدون عظم 3 بصلات كبيرة 3 حبات طماطم كبيرة 2 فلفل رومي كبير ملح و فلفل اسود و بهارات و حبهان… اقرأ المزيد »طاجن اللحم الضان بالبطاطس 2024