التخلص

صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسها وكلما اتكون فاضى – التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين… اقرأ المزيد »تمارين لشد البطن والتخلص من الكرش 2024

بق الفراش هي حشرات صغيرة بنية اللون مسطحة تمتص الدماء أثناء الليل وتسبب الحكة الشديدة والحساسية والإرهاق بسبب عدم النوم، تتغذى على الدم خصوصا أثناء… اقرأ المزيد »بق الفراش، تلك الحشرة المزعجة وكيفية التخلص منها 2024

النحافه هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه وصفات جديده لزيادة الوزن… اقرأ المزيد »علاج النحافه، وصفات لعلاج انحافه ،زيادة الوزن والتخلص من النحافه 2024

1- عصير الخيار والبطاطس اخلطي عصير نصف ثمرة من الخيار مع عصير ثمرة صغيرة من البطاطس. اغمسي قطعة من القطن في هذا الخليط، وضعيها على… اقرأ المزيد »من أهم الخلطات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الهالات السوداء 2024

بعض النصائح المهمة لزيادة الوزن: إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي: 1. 3-5 حصص من الخضراوات. 2. 2-4 حصص… اقرأ المزيد »النحافه نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافه 2024