سبحان الله تسلمي حبيبتي و ده الفديو:

يمكن علاج السرحان، والتخلص من عدم التركيز باتباع ما يأتي: 1. محاولة تغيير موقفك الرافض لمادة دراسية معينة.. واتجاهك السلبي نحوها إلى موقف إيجابي من خلال إقناع نفسك بحبك لهذه المادة وعدم كراهيتك أو رفضك… علاج مشكلة عدم التركيز فى المذاكرة 2024

كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟؟ الخطوة الأولى: اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل أجهزة التلفاز والمذياع. اجلس على كرسي… كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟؟ 2024

لرشاقة جسمك يجب ان تركزي فـ وجبتك لكي لا تاكلي اكتر لرشاقة جسمك يجب ان تركزي فـ وجبتك لكي لا تاكلي اكتر وفقاً للدراسات الحديثة، الأشخاص الذين يتناولون وجبات الطعام أو الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة… عدم التركيز وقت الطعام يجعلك تأكلين أكثر لرشاقة جسمك 2024

هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات أيضاً ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب… ضعف القدرة على التركيز والشرود الذهنى مشكله لها حل!!!!! 2024