التغذية

فترة النفاس تبدأ بعد ولادة الطفل إلى ما يقارب عودة جسم الأم إلى حالته قبل الحمل. وهذه الفترة تتراوح تقريبا من 6-8 أسابيع . الأم… اقرأ المزيد »التغذية خلال فترة مابعد الولادة 2024

أظهرت دراسة عملية حديثة عن صلة بين تغذية الحامل واعتمادها حمية صحية مكونة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، وتراجع مخاطر ولادة أطفال بتشوهات خلقية. وشملت… اقرأ المزيد »التغذية الصحية للمرأة فى فترة الحمل تقلل تشوهات الجنين 2024

كثير ما نسمع عن خرافات تهتم بالتغذية اهمها ندكرها هنا . 1. تناول السكر قد يسبب الإصابة بمرض السكري: تناول السكر قد يؤذي مرضى السكري،… اقرأ المزيد »معلومات خاطئة وخرافات عن التغذية 2024

ريجيم التغذية الصحية لمرضى القلب والجلطات الأفطار: 5 ملاعق بليله + كوب لبن خالي الدسم وبعد الأفطار بساعتين ثمرة فاكهه أو كوب زبادي وبين الأفطار… اقرأ المزيد »ريجيم التغذية الصحية لمرضى القلب والجلطات 2024

كأباء، من (الطبيعي) أن نرغب في الأفضل لأطفالنا، بدءا بصحتهم. بالإضافة إلى الحمية الصحية، يمكن أن تعطي المكملات دعما مساعدا للأطفال الرضع والأطفال الأكبر سنا.… اقرأ المزيد »افضل المكملات الغذائية لصحة اطفالنا وفقا لاراء خبراء التغذية 2024