التوتر

دراسة تؤكد: الشاي يخفف التوتر لدى الرجال نتيجة الأبحاث: العينات التي تناولت الشاي أظهرت مقدرة أكبر على استعادة قدرتها على العودة إلى وضعها الطبيعي بعد… اقرأ المزيد »الشاي يخفف التوتر لدى الرجال 2024

مع وتيرة الحياة الصعبة اصبح الكثير منا يعاني من ضغوطات سواء في العمل او في الدراسة او حتى في الحياة الزوجية ومهما اختلفت المسببات الا… اقرأ المزيد »تعرفي على أثر القلق والتوتر على بشرتك 2024

هل تعانين من مشكلة الجوع و"النهم" عند الشعور بالتوتر؟ نصائح تساعد على التخلص من هذه المشكلة كالآتي: 1 -اصرف ذهنك عن التفكير فى الطعام نهائيا.… اقرأ المزيد »تخلص من إحساس الجوع عند التوتر في 5 خطوات 2024

يبدو أن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والكرب. فنحن نعمل بكث أكثر من أي وقت مضى. وحياتنا لشخصية باتت أكثر تعقيداً. كما أن الترابط العائلي… اقرأ المزيد »التوتر و الكرب والتعامل معهما 2024

التوتر اثناء الحمل طرق التغلب على التوتر اثناء الحمل التوتر اثناء الحمل طرق التغلب على التوتر اثناء الحمل ما أن يبدأ الحمل وإحساس المرأة به… اقرأ المزيد »التوتر اثناء الحمل طرق التغلب على التوتر اثناء الحمل 2024