هل أنت مصاب بالتوتر.. علامات صامتة تكشف أعراضه؟ أصبح التوتر آفة العصر الحديث في ظل التقدم والتطور المذهل في كل مجالات الحياة، حيث بات الناس… اقرأ المزيد »هل أنت مصاب بالتوتر علامات صامتة تكشف أعراضه؟ 2024
اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر اكلات لتحسين المزاج… اقرأ المزيد »اكلات لتحسين المزاج لتحسين حالتك المزاجية باحلى الاكلات و تقليل التوتر 2024
التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم! قلل من توترك النفسي لانه قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم لديك.. هذا المقال يزودك بطرق تخفيف… اقرأ المزيد »التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم 2024
وجدت دراسة جديدة أن مستوى التوتر بين الشريكين في فترة ما قبل ولادة طفلهما يؤثر على كيفية تعامل الأم مع طفلها في السنوات الثلاث اللاحقة.… اقرأ المزيد »التوتر بين الزوجين يضر المولود 2024
عشرون طريقه لتخفيف التوتر 1-اختار لنفسك الأولويات المناسبة و حدد كل يوم أهدافا واقعية 2- لا تقلق على شيء ، فالقلق لا ينفع. لا تندم… اقرأ المزيد »20طريقة لتخفيف التوتر جربيها 2024