نصائح وإرشادات عامة للمصابين بالسمنة لابد من التقليل من كمية ونوعية الطعام المتناول يوميا والبعد عن العادات الغذائية السيئة وتناول الوجبات الغذائية المحتوية على جميع… اقرأ المزيد »السمنه علاج السمنه بالحميه الغذائيه 2024
المقادير: 1و 1/2 كوب دقيق. 1 كوب سكر. 1و 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1 و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 3/4… اقرأ المزيد »كيك التفاح والقرفة دايت للرجيم,طريقة عمل كيكة التفاح للرجيم,اكلات الحميه 2024
خمس وصايا لنجاح الحميه الغذائيه الحمية الغذائية لا تعني التجويع أو الحرمان من الطعام إنما تعني تزويد الجسم باحتياجاته الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية. حول… اقرأ المزيد »الحميه الغذائيه لاتعني التجويع او الحرمان من الطعام 2024
كيف يتم اختيار برنامج، من بين العديد من البرامج المتوفرة، لإنقاص الوزن بحيث لا تكون ناجحة فحسب بل وتكون أيضا صحية وملائمة . من السهل… اقرأ المزيد »نصائح مهمه لمعرفة نوع الحميه المناسبه لكى 2024
محاربة السمنة تتطلب هنا بعض الأمور حتى نتمكن من الوقاية منها كما يجب وهي: 1 الالتزام بتوعية المحيط وتثقيفه ثقافة تجعل المرء يقلل من كمية… اقرأ المزيد »انواع السمنه والحميه الخصه بها طرق محاربة السمنه وانواعها 2024