الخضار

المكوّنات 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل٬ المفروم 250 غ من الكالاماري٬ المقطّع إلى حلقات 1… اقرأ المزيد »شوربة الكالاماري والطماطم والخضار 2024

يخنة الخضار واللحم المقادير: 8 شرائح من لحم الفيليه رأسان من البطاطا مقطعان إلى مكعبات صغيرة 200 غ من الفطر المقطع جزرتان مقطعتان إلى مكعبات… اقرأ المزيد »يخنة الخضار واللحم 2024

المقادير صدر الدجاج: 1 كيلو (بدون جلد وعظم) الفطر: كوب (مقطع قطع صغيرة، للحشوة) البصل: 1 حبة (كبير الحجم، للحشوة) بهارات مشكلة: ملعقة صغيرة (للحشوة)… اقرأ المزيد »صدور دجاج المحشية بالخضار بصوص الليمون 2024

المكونات 1 كيلو كوسة 1/2 كيلو بازيلاء 3وحدات جزر 2 حبة بطاطس 1/2 كيلو لحمة مفرومة “عصاج” *البشاميل: 1/2 كوب دقيق 4 ملاعق سمن 3… اقرأ المزيد »قالب الخضار السوتيه باللحم و البشاميل 2024

المقادير: ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء) ٣ ثمرات فلفل أخضر حلو (فليفلة) ٣ ثمرات طماطم متوسطة الحجم ١ ثمره فلفل حار أخضر/أحمر ثلث كوب زيت… اقرأ المزيد »جبنه بيضاء بالخضار وزيت الزيتون للريجيم 2024