اقترح بعض الباحثون باسكتلندا أن إضافة القليل من مقادير الفواكه والخضروات يوميا , قد يكون لها تأثير أكبر من الكريمات باهظة الثمن في تحسين مظهر الجلد. فقد قام الباحثون بفحص ودراسة أثار تناول الفواكه والخضروات… الخضروات والفاكهة تعزز البشرة أكثر من الكريمات 2024

طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة فى الديب فريز اولا الطماطم : أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين اضربها فى الخلاط واصفيها بصفايه .. وبعدين احط لكل كيلو طماطم تلات ملاعق سمن واسيبها لحد ماتنشف مايتها… طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة 2024

نقدم لأصحاب الحمية والرجيم طريقة تحضير صينية الخضروات الصحية تتميز بمذاق رائع وغني وتحمل الكثير من الفوائد الصحية لذا تابعي معنا سيدتي وصفة صينية الخضروات للرجيم . مقادير صينية الخضروات الصحية : – 10 حبات… طريقة تحضير صينية الخضروات الصحية كيفية تحضير صينية الخضروات للريجيم 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال رمضان كريم وكل عام وانتم بخير يارب عني وصفة فتة خفيفة وحلوة وممكن تصلح للي يحبو الرجيم المقادير : 2- حبة بطاطس مقشرة ومقطعة مربعات صغيرة جدا 3-… فتة الخضروات 2024

المقادير: 3 كوب ارز بسمتي 2_3 حبهان صحيح 2_3 ورق لوري الحشو: 3-4 ملعقة كبيرة زيت 2 بصل مفروم ناعم 2-3 فص ثوم مهروس 200 جم لحم مفروم ناعم 1 كوب بسلة 1 جزر مكعبات… أرز بالخضروات والبشاميل 2024