شاورما لحم العجل مع الخضروات كيلو جرام من شاورما لحم العجل وهي لحم أحمر من دون دهن مقطع لشرائح مستطيلة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب ملعقة متوسطة من السمن النباتي ثوم مفروم ناعما حبهان مطحون… شاورما لحم العجل مع الخضروات 2024

الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية وجدت دراسة سويدية، أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة، قد تقلل من خطر إصابة النساء بالسكتات الدماغية. ووجد الباحثون بمعهد “كارولينسكا” من… الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية 2024

حساء الخضروات المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي . نصف كوب بازلاء . نصف كوب فاصوليا حمراء . نصف كوب لوبيا خضراء . نصف كوب كرفس مقطع مكعبات . نصف كوب جزر مقطع مكعبات .… حساء الخضروات بطريقه سهله وبسيطه وبالصور والخطوات 2024

البيض المسلوق مع الخضروات المكونات بيض مسلوق خيار و جزر خبز باجيت مقطع مكعبات طريقة التحضير يتم فصل نصف البياض من البيضة و تزينها تقطع الخضراوات مكعبات صغيرة توضع البيضة المزينه و حولها الخضار و… البيض المسلوق مع الخضروات 2024

وصفة لذيذة مكونة من صدر دجاج محشي بالخضار . صدر دجاج محشي بالخضار وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة السعرات الحرارية: 600 سعرة حرارية يكفي: 4 أشخاص المكونات: 600 غم صدر دجاج 1… صدر دجاج محشي بالخضروات 2024