الخضروات

شاورما لحم العجل مع الخضروات كيلو جرام من شاورما لحم العجل وهي لحم أحمر من دون دهن مقطع لشرائح مستطيلة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب… اقرأ المزيد »شاورما لحم العجل مع الخضروات 2024

الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية وجدت دراسة سويدية، أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة، قد تقلل من… اقرأ المزيد »الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية 2024

حساء الخضروات المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي . نصف كوب بازلاء . نصف كوب فاصوليا حمراء . نصف كوب لوبيا خضراء . نصف كوب… اقرأ المزيد »حساء الخضروات بطريقه سهله وبسيطه وبالصور والخطوات 2024

البيض المسلوق مع الخضروات المكونات بيض مسلوق خيار و جزر خبز باجيت مقطع مكعبات طريقة التحضير يتم فصل نصف البياض من البيضة و تزينها تقطع… اقرأ المزيد »البيض المسلوق مع الخضروات 2024

وصفة لذيذة مكونة من صدر دجاج محشي بالخضار . صدر دجاج محشي بالخضار وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة السعرات الحرارية: 600 سعرة… اقرأ المزيد »صدر دجاج محشي بالخضروات 2024