الحديد من العناصر الهامة والضرورية جدا للجسم، حيث يدخل فى بناء الهيموجلوبين الذى ينقل الأكسجين من الدم إلى باقى أعضاء الجسم، وبالتالى يغذيها ويساعدها على… اقرأ المزيد »عنصر الحديد الخضروات والفاكهه الغنيه بعنصر الحديد 2024
حساء الخضروات الاسبانى ,اعداد حساء الخضروات الاسبانى حساء الخضروات الاسبانى ,اعداد حساء الخضروات الاسبانى حساء الخضروات الاسبانى ,اعداد حساء الخضروات الاسبانى حساء الخضروات الأسباني المقادير… اقرأ المزيد »حساء الخضروات الاسبانى ,اعداد حساء الخضروات الاسبانى 2024
مخلل الخضروات المسلوقة المقادير : • حبة جزر ” يقطع قطع متوسطة طويلة ” • حبة كوسة ” تقطع بدون تقشير قطع متوسطة ” •… اقرأ المزيد »مخلل الخضروات المسلوقة 2024
تحضير الكسكس بالخضروات المقادير كوب وربع حساء دجاج كوب كسكس ثلاث أرباع كوب كوسة ثلث كوب بصل أحمر مقطع ملعقتا زيت زيتون ربع كوب فلفل… اقرأ المزيد »تحضير الكسكس بالخضروات 2024
الدجاج المتبل مع الخضروات يسرنا أن نقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة الدجاج المتبل مع الخضروات وهي وصفة مغذية ومفيدة و شهية وتعتبر وجبة… اقرأ المزيد »الدجاج المتبل مع الخضروات 2024