الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية. كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير… الخيار أعجوبة غذائية وجمالية,فوائد الخيار 2024

يسلموووووووووو مش ظاهر عندي موضوع حبيبتي ياريت ترفعي الصور من مركز عدلات لان اغلب مواضيعك صورها مش ظاهرة شكرا لكِ سلمت يداك ومن رفعت الصورة على مركز الرفع

المقادير: -حبة من الخيار -ملعقتان صغيرتان من ملح البحر -4 قبضات من أوراق السبانخ -3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم -كيس (280 غراماً) من الروبيان المجلّد للتتبيلة: -فص من الثوم مقشر ومفروم -نصف حبة صغيرة… سلطة الروبيان والخيار الصحية,طريقة تحضير سلطة الروبيان والخيار للحمية 2024

نضارة وحيوية البشرة مع الخيار من المعروف أن لفاكهة الخيار فوائد غذائية عديدة، ولكن الى جانب ذلك هناك فوائد تجميلية. فالخيار يحتوي على الفيتامين “س” الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته. كما يحتوي على سكريات… نضارة وحيوية البشرة مع الخيار 2024