الدسم

المكوّنات 2 صفائح أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 5½ أكواب أو 1375 مل من الماء ¾ كوب أو 105 غ… اقرأ المزيد »مهلبيه قليلة الدسم كيفية تحضير مهلبيه قليلة الدسم 2024

زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم المكوّنات 1 رزمة من عجينة الفيلو٬ المثلّجة والمذوّبة 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي… اقرأ المزيد »زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم 2024

مقادير مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم ١ ١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض ١ ١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم، بنكهة الفانيليا ١… اقرأ المزيد »مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم 2024

الأرزّ بالحليب القليل الدسم الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم مدة التحضير : 5 دقائق مدة الطهو… اقرأ المزيد »الأرزّ بالحليب القليل الدسم 2024

كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على تناول كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً يحافظ على رشاقة الجسم، لاسيما إذا رافقتها حمية “البحر الأبيض المتوسط”. ووفق… اقرأ المزيد »كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً دواء الرشاقة 2024