ازيكو ياقمرات مبدئيا كده الصوره من النت لان فونى بايظ ومعرفتش اصورلكو الزبادى بتاعى انما الوصفه بتاعتى جدااااا تعالو بينا عالمطبخ المقادير ك لبن طازج كوب زبادى غير طازجه يعنى تكون بايته او بتاريخ امبارح… طريقة عمل الزبادى البيتى من مطبخى اسهل طريقه لعمل الزبادى بالمنزل كامل الدسم و اللايت 2024
أفادت تقارير وأبحاث أن ما تشربه وتأكله المرأة، خاصة من الدسم والقهوة، قد يؤثر على فرصها في نجاح علاج الإخصاب. ونقل موقع سي إن إن عن الباحث اوريك كيسموديل، أستاذ الأمراض النسائية في عيادة العقم… القهوة والدسم تقللان من فرص الإنجاب 2024
حساء الطماطم الايطالية – قليلة الدسم المقادير: – 1 لتر من مرقة الدجاج (منزوع الدسم) من صدور الدجاج – 400 غرام صدور دجاج مقطعة – 4 حبات من الطماطم، مقطعة – 1 علبة صغيرة من… حساء الطماطم الايطالية – قليلة الدسم 2024
الدجاج المشوي: تعدّ الصلصة من ملعقتين كبيرتين من كل من عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون وفص من الثوم المهروس وملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة وملعقة صغيرة من كل من الفلفل الحار المفروم جيداً وصلصة الصويا… قلّلي من الدسم وإشوي الدجاج والروبيان 2024
أكدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية اليومية مع تناول الحليب الخالي من الدسم يساعد في إحراق الدهون في الجسم، وزيادة حجم العضلات. وأجرى الباحثون في (جامعة ماكماستر) في أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً تتراوح أعمارهم… دراسه : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 2024