أعلنت دراسة اميركية حديثة أعدّها فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن الجلوس لفترات طويلة يساهم في تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين البدنية… فترات الجلوس الطويلة تزيد نسبة الدهون المضرّة حول القلب 2024

المقادير: نصف كيلو جرام لحم ضان ٤ ثمرات طماطم ٨ فص ثوم مهروس ٢ ثمره فلفل رومي أخضر مقطع شرائح ملح و فلفل و توابل و بهارات حسب الرغبه ١ كوب بقدونس مفروم للتزيين الطريقة:… طريقة عمل اسياخ اللحم الضان بالطماطم والخلطه منخفض الدهون 2024

ليك الوصفتين التاليتين لعمل عصير الكيوي اللذيذ والفعال لحرق دهون الجسم: عصيرالكيوي والكمثرى والليمون . المكونآت: ■‪ باقة نعناع أخضر ■‪ ليمونتان مقطعتان شرائح ■ 4 حبات كمثرى ■ 2 حبة كيوي أضيفي شرائح الليمون… عصير الكيوى لحرق الدهون 2024

لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف واليدين وإزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين – ثلاثة أشهر. ماء الزعتر الصافي… ماء الزعتر لاذابة الدهون وضبط الضغط ولعلاج السكرى 2024

يوجد العديد من النصائح المتداولة في مجال الرجيم والرشاقة، هي في حقيقة الأمر غير صحيحة بالمرة ولا تحقق الهدف المطلوب، منها بعض المعتقدات الخاطئة التي تخص أطعمة بعينها، مثل أنه يجب أن تتضمنها أي حمية… نصائح خاطئة عن أطعمة تحرق الدهون! 2024