إن أعراض ما قبل الدورة ترتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات في الدورة الشهرية والتي تحدث كل 26 – 32 يوما ففي هذ الفترة تتبدل امور كثير… اقرأ المزيد »الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية 2024
استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من… اقرأ المزيد »استفيدي من الدورة الشهرية لخسارة المزيد من الكيلو غرامات!! 2024
في الغالب كل النساء تشتكي من ألم الدورة الشهرية، لذلك و لطرح بعض الحلول من أجل علاج ألم الدورة الشهرية بطريق و وصفات طبيعية ..… اقرأ المزيد »علاج طبيعي لآلام الدورة الشهرية 2024
هناك عآدآت گثير تمآرسهآ آلگثير من النساء آثنآء آلدۆرة ۆقد لآتعلم مدى خطۆرتهآ . 1- آلمشي حآفيه على آلسيرآميگ ۆآلتعرض لتيآرآت الهۆآ وبرۆدة آلمگيف بلآمبالآة… اقرأ المزيد »لا تفعلى هذة الأشياء أثناء الدورة الشهرية 2024
ذكر فى السواك احاديث كثيره وسيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ( لولا ان اشق على امتى لامرتهم بالسواك عند كل صلاه )… اقرأ المزيد »المسواك يرفع الدورة الشهرية 2024