الرياضة علاج فعال لمرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام أمر مفيد لصحة الجسم، خصوصاً أنّها تساعد في الحماية من أمراض القلب، وتخفّف نسبة الكولسترول في الجسم وتعزّز عمل الجهاز المناعي. كما أنّ الرياضة علاج فعّال للمصابين… الرياضة علاج فعال لمرضى السكري 2024
المرأة الجذابة هى التى تحافظ على مظهرها ولا سيما تصفيفة شعرها فى كل الاوقات حتى اثناء ممارستها للرياضة، فممارسة الرياضة ليست مبررا لعدم الاهتمام بالشعر وتركه مبللا او هائشا. فعند ممارستك للرياضة أيا كانت ستصابين… كيف تحافظين علي شعرك اثناء ممارسة الرياضة ؟ 2024
كيف تعودين نفسك على ممارسة الرياضة ؟؟؟ الإنتظام في ممارسة الرياضة البدنية في عملية إذابة الدهون الزائدة … وفي ما يلي ….. بعض الملاحظات الضرورية التي تساعدك على الإستمرار في أداء التمارين .. ** يجب… كيف تعودين نفسك على ممارسة الرياضة ؟؟؟ 2024
قال علماء إسبان إن السيدات اللاتى يمارسن الرياضة خلال فترة الحمل يحمين أنفسهن من الولادة بجراحات قيصرية، وقال الباحثون بجامعة غرناطة إن المشى السريع ثلاث مرات أسبوعيا يقلل بمقدار النصف خطر إنجاب طفل زائد الوزن،… الرياضة اثناء الحمل تقلل احتمالات الولاده القيصرية 2024
تصاب نسبة كبيرة من السيدات ( 8 إلى 10%) بعد حوالي عشرة أيام من الولادة بنوع من الاكتئاب ، يطلق عليها (كآبة ما بعد الولادة) .. ويعلل ذلك بالهبوط المفاجئ لمستوى الهرمونات بعد الولادة ..… الرياضة بعد الولادة تنقص وزنك وتخلصك من الاكتئاب 2024