الرياضة

1- أمراض القلب التي تؤثر تأثيرًا كبيرًا على طريقة دوران الدم في الجسد، مثل فرط ضغط الدم الرئوي (ارتفاع ضغط الدم بطريقة غير طبيعية) 2-… اقرأ المزيد »9 حالات يمنع فيها ممارسة الرياضة مع الحمل 2024

دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من ممارسة الرياضة فى اليوم قد تمنع من إصابة… اقرأ المزيد »دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى 2024

تويستر يقف عليه شخص واحد او شخصين مقابل بعض للتمارين و التسالي معا لكي لا يشعرا بالضيق و الملل …يعني ممكن تقفي انت و شخص… اقرأ المزيد »تويستر الرياضة و تنحيف الخصر ب200 2024

الرياضة و الجهاز الهضمي : بين الفائدة و الضرر للرياضة فوائد جمة على الجهاز الهضمي، لكن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية و بذل الكثير من… اقرأ المزيد »الرياضة و الجهاز الهضمي : بين الفائدة و الضرر 2024

الرياضة تلعب دوراً أساسياً في أي حمية يمكن اتباعها فهي مفيدة للجسم البشري وتؤدي إلى تقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والشرايين، وتحافظ… اقرأ المزيد »الرياضة 2024