السمك

المقادير ** للسمك 1 كيلو سمك (منزوع الجلد والعظم قطع متوسطة) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 فص ثوم، مفروم… اقرأ المزيد »اوزى السمك مع ارز صيادية 2024

المقادير: 1كيلو سمك بورى 1/2 رأس ثوم فلفل اخضر زيت ذرة ليمون ملح +كمون الطريقة: طبعا هنضف السمك كويس ونعمل القلب بفرشة اسنان قديمة وبعدين… اقرأ المزيد »طريقة عمل السمك البورى من مطبخى للقمرات لاحلى عدولات 2024

كاري ستيك السمك Healthy Food المقادير الأرز :3 كوب أرز بسمتي + 4.5 كوب ماء مغلي + 3 ملعقة طعام زيت نباتي + 1 ملعقة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير كاري ستيك السمك للحمية 2024

المقادير: – كيلوغرام من السلمون النيء المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة عرضها ٤ إلى ٥ سم – رأس شمار مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة –… اقرأ المزيد »شاورما السمك بالبطاطس 2024

فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية المطبخ: اللبناني عدد الأشخاص: 4 وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطبخ: 30 دقيقة المقادير فيليه السمك: 250 غم فيليه… اقرأ المزيد »فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية 2024