\ تسلم إيدك حبيبتى شكرا ع الوصفه منووووورات

كاري ستيك السمك Healthy Food المقادير الأرز :3 كوب أرز بسمتي + 4.5 كوب ماء مغلي + 3 ملعقة طعام زيت نباتي + 1 ملعقة صغيرة ملح. مقادير السمك سمك فيليه كبير عدد 4 قطع… طريقة تحضير كاري ستيك السمك للحمية 2024

المقادير: 1كيلو سمك بورى 1/2 رأس ثوم فلفل اخضر زيت ذرة ليمون ملح +كمون الطريقة: طبعا هنضف السمك كويس ونعمل القلب بفرشة اسنان قديمة وبعدين نقشر الثوم وندقه مع الفلفل الاخضر وبعدين نضيف عليه ملح… طريقة عمل السمك البورى من مطبخى للقمرات لاحلى عدولات 2024

المقادير: – كيلوغرام من السلمون النيء المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة عرضها ٤ إلى ٥ سم – رأس شمار مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة – رأسان من الكراث الأندلسي (بصل) مقطعان إلى شرائح – ربع… شاورما السمك بالبطاطس 2024

فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية المطبخ: اللبناني عدد الأشخاص: 4 وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطبخ: 30 دقيقة المقادير فيليه السمك: 250 غم فيليه سمك 3 بيضات كوب من الطحين كوب من الشوفان ملح… فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية 2024