السمك

زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك… فوائد جديدة للبصر هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية… اقرأ المزيد »زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك . فوائد جديدة للبصر 2024

السمك المحشي بالأعشاب السمك المحشي بالأعشاب السمك المحشي بالأعشاب المقادير : 1-2 كغ سمك خاص بالشواء باقة كزبرة مفرومة ناعم ملعقتين من بصل أخضر +شبت… اقرأ المزيد »السمك المحشي بالأعشاب 2024

{{{ شرائح السمك المشوي على الطريقة العراقية}}} المقادير شرائح سمك السلمون (فيليه) على حسب الكمية ملح الليمون بهارات السمك – او اى بهارات لديك بودرة… اقرأ المزيد »شرائح السمك المشوي على الطريقة العراقية 2024

شوربة السمك بالكرفس للدايت نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار… اقرأ المزيد »شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم 2024