غالباً ما يتعاكس الشعور بالتوتر والأمومة السعيدة، إذ إن كل أم تعاني لحظات تفقد فيها السيطرة على أعصابها، أو تبدأ بالصراخ عالياً أمام أطفالها، لكن… اقرأ المزيد »الفقر والشعور بالتوتر يهددان الأمومة السعيدة,الفقر والتوتر يشكلان تهديدا على الا 2024
المكسرات في السحور تحد من الشعور بالجوع نهاراً المكسرات في السحور تحد من الشعور بالجوع نهاراً المكسرات في السحور تحد من الشعور بالجوع نهاراً تعد… اقرأ المزيد »المكسرات في السحور تحد من الشعور بالجوع نهاراً 2024
السلام عليكم النقد هو أمر طبيعي في حياتنا اليومية و قد نكون نحن في بعض الأحيان منقودين وفي الأحيان الأخرى ناقدين ، و الناس عادة… اقرأ المزيد »اتيكيت نقد الاخرين و جعلهم يتقبلون ذلك ودون الشعور بالحرج 2024
كيف تبعد عن نفسك الشعور بالضيق ؟ الأسباب التي تؤدي للضيق كثيرة جدا ، لا مجال لحصرها .. لسنا نبحث عن مسببات الضيق ، ولكننا… اقرأ المزيد »كيف تبعد عن نفسك الشعور بالضيق ؟ 2024
ألقي اللوم على هذه الأطعمة عند الشعور بالتوتر! في حين أنّه لا يمكنك التحكّم بتراكم أعباء العمل، باستطاعتك أن تكوني أنت القائد عندما يتعلّق الأمر… اقرأ المزيد »ألقي اللوم على هذه الأطعمة عند الشعور بالتوتر! 2024